平成25年6月1日 そろそろ本気で
昨年末に2回の駅伝大会に出るために体重を減らした結果
最もやせていた頃と比較すると、今はプラス4キロ・・・。
年末年始の忘年会新年会のラッシュでさえ微増で乗りきったのに
気の緩みからか2〜5月で徐々に増えてきています。
足が痛くて年始から2ヶ月間ほとんど走れなかったのも影響
してますが、走る習慣がなくなると、足云々だけでなく気持ち的にも
走るのが億劫になるんですよね・・・。
このままずるずるいくとまた元に戻ってしまいます・・・。
そこで今日は奮起を促すために久々に1日2回走ってみました!
昨日書いたように腰痛が悪化してるので、早くは走れませんが
幸い痛みは走ること自体にはあまり影響がなく。
6月末には結婚式に呼ばれているし、7月の頭には沖縄にも
行く予定です。
双方で遠慮なくお腹いっぱい食べるためにも1か月でマイナス
3キロを目指します!