平成25年3月20日 断食道場
先週の土曜日から4泊5日で名古屋の断食道場に行っていた
妻が今日の夕方無事に帰ってきました。
断食の目的はダイエット・デトックス・体質改善・精神修行
といったところでしょうか。
以前も息子を広島に預けることになった際に一度申し込みを
しようとしていましたが、予約がいっぱいで断念していました。
そんなにたくさん断食したい人がいるんですね(@@)
断食道場に入所(?)中、電話とメールで何回かやりとりを
しましたが、当然ご飯は食べないわけで、本を読むかテレビを
見るか寝るかしかないらしくかなり辛そうでした(><)
また、施設にお風呂はなく、2日に1回車で銭湯に連れていって
もらえるみたいですが、湯船には入らない方がいいのだそうで。
しかし信じられないのは、妻の4泊5日はプランの中でも一番
短いスケジュールで、中には20日とか40日という人も
いるのだとか(@@)
人間は食べなくても簡単には死なないということでしょうか!?
夕方帰ってきた妻は、若干やつれ気味でしたが、3キロ痩せた
ようで喜んでいました。
また、断食中にいろいろと考えさせられたようで、精神面での
改善にもなったようです。
本来はしばらくの間あまり食べない方がいいみたいで、最初は
今日の夜もいらないと言ってましたが、お腹を空かせて
帰ってくるだろうと思い、それなりに用意をしていたので、最後は
誘惑に負けて食べていました^^;
まあ、大事なのは一気に痩せてハイ終わり!ではなく、今後も
継続して節制することですよね。
それは私自身にも言えることです。
せっかく痩せてもう二度と増やすまいと思っていた体重が
忘年会・新年会を乗りきったあとくらいから気が緩み、気づけば
昨年末に駅伝に出ていた頃と比べると+4キロ・・・。
来月13日の駅伝までに果たして戻せるのか!?