今朝の番組で健康診断のことをやっていました。

意外なことに３０～４０代よりも５０～６０代の方が受診率が低いみたいです（＠＠）

より健康に気を配らないといけないはずなのに。。。

インタビューされた女性は、１人が全然受けていない、１人がもう２０年以上受けてないと答えていました。

理由としては、特に自覚症状がないから、結果を見るのが怖いからとのこと。

後者はダメですが気持ちはわかります。

そのあとにスーパー保健師と呼ばれている方が、いろいろと解説していましたが、ハッとさせられたのは、、、

もちろん受けないより受ける方がいいに決まっていますが、単に結果の判定だけを見て安心する（問題なしで済ませる）のではなくて、中身の数字まで見るべきだと。

確かにそうですよね。。。

ただ、、、

とはいえですよね(-_-;)

見るべきポイント（数値）は、血管に問題がないかどうかみたいです。

ダメージ小（潜在的に進行する段階）は、BMI、腹囲、中性脂肪、肝機能（AST、ALT、γ(ガンマ)-GT）

ダメージ中（血管が痛み始める段階）は、血圧、血糖・HbAlc、LDLコレステロール、尿酸

ダメージ大（血管に深刻な変化が生じる段階）は、腎機能（尿たんぱく、クレアチニン、eGFR）、心電図、眼底検査

とのこと。

LDLコレステロール、尿酸値はまさに私が基準値を超えてるやつで、まずいですね･･･。

大切なのは、ひとつ前の段階に戻って改善することだそうです。

小が積み重なって中になり、中が積み重なって大になるわけですからね。

私は基準値を超えている項目があるので、そもそも判定だけ見てよしではありませんが、Ａ判定の項目は、そのことだけ見て終わりにしているのも事実であり･･･。

次回は注意深く見てみようと思います。

来週、がんドックを受けますが、数値的なものは出ないので、年末の司法書士会の健診ですかね。